ཟངས་མདོག་དཔལ་རིའི་བཞེངས་སྐྲུན་གྱི་གནས་ཚུལ་གསར་ཤོས། (ཕྱི་ལོ་ ༢༠༢༦ ཟླ་ ༡༠ ཚེས་ ༩)

ཟངས་མདོག་དཔལ་རིའི་བཞེངས་སྐྲུན་གྱི་ལས་ཀ་རིམ་བཞིན་ཡར་རྒྱས་འགྲོ་བཞིན་ཡོད།

• ཕྱི་རོལ། ལས་མི་རྣམས་ཀྱིས་སྒོ་ཆེན་གཙོ་བོ་དང་། མཐའ་མཚམས་ཀྱི་ལྕགས་རི། ས་ཆའི་གྲ་སྒྲིག་བཅས་མཇུག་སྒྲིལ་བཞིན་ཡོད།

• ནང་ངོས། བཟོ་རིག་པ་དང་གྲྭ་བཙུན་རྣམས་ཀྱིས་དབུས་ཀྱི་སྐུ་བརྙན་རྣམས་ལ་གསེར་ཤོག་འབུལ་བ་དང་། ལྡེབས་རིས་འབྲི་བ། མཆོད་ཁང་གི་ས་གཞི་གཙང་སྦྲ་བྱེད་པ་བཅས་གནང་བཞིན་ཡོད།

• ལག་ཤེས་བཟོ་རིག ལག་བཟོའི་བརྐོས་རིས་ཀྱི་ཏོག་གི་ཆ་ཕྲན་དང་སྲོལ་རྒྱུན་གྱི་མཛེས་རྒྱན་རི་མོ་རྣམས་བཟོ་བཞིན་ཡོད། YouTube དྲ་ཐག:https://youtu.be/ioYeY5mwtpE?si=Kgg2Q_d0SFBm_Zke